橘皮泡水喝有什么好处问

橘皮泡水喝有开胃消食、燥湿化痰、抗炎抗病毒等作用，但体质燥热者、胃酸过多者及过量饮用者不宜饮用，且需选择外表金黄、皮薄、无霉点的橘皮。

橘皮泡水喝具有开胃消食、燥湿化痰、抗炎抗病毒等作用。

需要注意的是，橘皮性温，体质燥热者不宜饮用橘皮水；胃酸过多者也不宜饮用，以免加重胃酸分泌，引起胃部不适。此外，橘皮泡水不宜过量饮用，以免引起身体不适。

正确的使用方法是将橘皮洗净后切丝，放入开水中浸泡10-15分钟即可饮用。也可以加入适量的蜂蜜或冰糖调味。

在识别橘皮时，应选择外表金黄、皮薄、无霉点的橘皮。如果橘皮表面有黑色或褐色的斑点，或者有异味，说明橘皮已经变质，不宜使用。