空腹吃枣子会拉肚子吗问

拉肚子即腹泻，适量空腹吃枣子一般不腹泻，过量空腹吃枣子可能腹泻。

一、适量空腹吃枣子一般不腹泻

枣子是常见食物，也是药食同源的中药材，富含蛋白质、胡萝卜素、B族维生素等，有一定营养价值。适量空腹吃能补充机体所需营养物质，维持正常体力，还可起到健体、健脾胃、养血安神、养颜等作用，通常不会引起腹泻。

二、过量空腹吃枣子可能腹泻

若空腹一次性吃过多枣子，可能加重肠胃负担，影响消化道正常功能，导致消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

此外，如果是过敏人群、糖尿病患者、胃肠道疾病患者等，应禁止食用枣子。因为过敏人群吃枣子可能导致皮肤出现红疹、瘙痒等表现；糖尿病患者食用可能诱发血糖异常升高；胃肠道疾病患者食用可能会加重病情。

总之，空腹吃枣子是否会腹泻取决于吃的量，同时不同人群食用枣子也有相应的注意事项。