眼睛看手机看久了会花，模糊，怎么办问

看手机时间久了出现眼花、模糊的情况，可能是视疲劳、干眼症、屈光不正等原因引起的。建议停止使用手机，让眼睛休息，眨眼、远眺、按摩，使用人工泪液，屈光不正人群及时配镜，保持良好用眼习惯，定期眼部检查。

1.停止使用手机或其他电子设备，让眼睛得到充分的休息。

2.尝试眨眼、远眺、按摩等方式缓解眼睛疲劳。

3.如果眼睛干涩，可以使用人工泪液缓解症状。

4.对于屈光不正（如近视、远视、散光）的人群，建议及时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜。

5.保持良好的用眼习惯，如保持正确的用眼距离和姿势、避免在昏暗或强烈的光线下用眼等。

6.定期进行眼部检查，及时发现和治疗眼部疾病。

需要注意的是，如果眼花、模糊的症状持续不缓解或伴有其他眼部不适，建议及时就医，进行详细的眼部检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。此外，老年人、糖尿病患者、高血压患者等人群更容易出现眼部问题，应更加关注眼部健康，定期进行眼部检查。