刷完牙可以喝水吗问

刷完牙可以喝水。

一、早上起床刷牙后可以喝一杯温开水，这样后续吃早餐等食物都不会受影响，而且吃完早饭后再刷牙漱口能把残渣从口腔带走。

二、晚上睡觉前刷牙后只能喝白开水，像茶水、饮料、牛奶以及其他食物都不建议再吃。如果刷牙后吃了其他东西，那么睡前最好再刷牙一次，以免食物残渣留在口腔中过夜，导致口腔细菌大量繁殖，这对口腔、牙龈和牙齿都极为不利。同时，晚上刷牙后可以喝水，但像零食、甜食之类的，在睡觉前应尽量避免食用。因为晚上休息时唾液分泌会减少，若口腔卫生不佳，刷完牙后又吃东西，残留的食物残渣经过口腔内的产酸、发酵等过程，容易引发口腔炎症、牙龈发炎等问题，时间长了还可能引起龋齿。

总之，早晚刷完牙后都可以喝水，平时一定要注重牙齿的保护和清洁。