打篮球脚崴了肿起来了怎么办问
2025年05月15日 17:00:16
病情描述:
打篮球脚崴了肿起来了怎么办
医生回答(1) 答
-
打篮球时脚崴了肿起来,应立即停止运动,用冰袋或冷毛巾冷敷,加压包扎,抬高患肢,并及时就医。
1.停止运动
立即停止打篮球,避免进一步损伤。
2.冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位,每次15-20分钟,每天3-4次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎
用弹性绷带包扎受伤的部位,但不要过紧,以免影响血液循环。包扎可以帮助减轻肿胀。
4.抬高患肢
将受伤的脚抬高,高于心脏水平,有助于减轻肿胀。
5.就医
如果疼痛和肿胀严重,或者受伤后无法行走,应及时就医。医生可能会进行X光检查,以确定是否有骨折。
打篮球时脚崴了肿起来,可能是扭伤了韧带或肌肉,也可能是骨折。如果不及时治疗,可能会导致更严重的损伤。因此,在受伤后应采取正确的处理方法,并及时就医。
本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作,著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可,不得转载。
热门问答
热门养生资讯
-
-
高血糖能吃红薯吗
高血糖患者在饮食上是格外注意的,如果不注意饮食,...
- 传说中的抗癌食物 真的存在吗
- 5类人不宜常吃鸡蛋 尤其是这种人
- 肚脐的泥抠不得 抠着抠着就有大问
- 一份简单早餐背后的杀机
- 胃不好应该多吃面条 真的假的