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打篮球脚崴了肿起来了怎么办

2025年05月15日 17:00:16
病情描述:

打篮球脚崴了肿起来了怎么办

医生回答(1)
  • 程田
    程田副主任医师

    郑州大学第一附属医院 向他提问

    打篮球时脚崴了肿起来,应立即停止运动,用冰袋或冷毛巾冷敷,加压包扎,抬高患肢,并及时就医。

    1.停止运动

    立即停止打篮球,避免进一步损伤。

    2.冷敷

    用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位,每次15-20分钟,每天3-4次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。

    3.加压包扎

    用弹性绷带包扎受伤的部位,但不要过紧,以免影响血液循环。包扎可以帮助减轻肿胀。

    4.抬高患肢

    将受伤的脚抬高,高于心脏水平,有助于减轻肿胀。

    5.就医

    如果疼痛和肿胀严重,或者受伤后无法行走,应及时就医。医生可能会进行X光检查,以确定是否有骨折。

    打篮球时脚崴了肿起来,可能是扭伤了韧带或肌肉,也可能是骨折。如果不及时治疗,可能会导致更严重的损伤。因此,在受伤后应采取正确的处理方法,并及时就医。

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