落枕该怎么办问

落枕后可通过一般治疗、药物治疗、中医治疗、物理治疗、手术治疗等方法缓解，严重时应及时就医。

一般治疗：落枕后应避免颈部活动，尤其是后仰或旋转，以免加重疼痛。同时，可使用热敷、冷敷等方法缓解疼痛。

药物治疗：如果疼痛明显，可在医生的指导下使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等缓解疼痛。

中医治疗：中医治疗落枕的方法包括针灸、推拿、按摩等。这些方法可以缓解肌肉紧张，改善颈部血液循环，从而缓解疼痛。

物理治疗：如超短波、低中频电疗、超声波、红外线等，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

手术治疗：如果落枕症状严重，经保守治疗无效，或出现上肢无力、手指麻木等神经症状，可能需要手术治疗。

需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群落枕后，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，如果落枕症状持续不缓解或加重，应及时就医，排除其他疾病的可能。