口苦口臭怎么办、问

口苦口臭可能由口腔卫生不良、消化问题等引起，可尝试保持良好口腔卫生、饮食调整、多喝水、锻炼、治疗潜在疾病等方法缓解，某些药物也可能导致口苦口臭，长期口苦口臭需警惕并就医检查。

1.保持良好的口腔卫生

每天刷牙两次，使用牙线和漱口水，定期洗牙。

2.饮食调整

避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和饮料，多吃新鲜水果、蔬菜和富含蛋白质的食物。

3.多喝水

保持身体水分充足有助于口腔清洁和消化。

4.定期锻炼

适当的运动可以促进新陈代谢和消化。

5.治疗潜在疾病

如果口苦口臭是由消化系统问题或其他潜在疾病引起的，需要及时就医治疗。

需要注意的是，某些药物可能会导致口苦口臭，如果你正在服用药物，咨询医生是否有其他选择或是否需要调整剂量。此外，长期口苦口臭可能是某些严重疾病的信号，如肝病、糖尿病等，如果口苦口臭持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医进行进一步检查和治疗。