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宝宝可以吃橄榄油吗

2025年05月15日 13:29:42
病情描述:

宝宝可以吃橄榄油吗

医生回答(1)
  • 邹亚伟
    邹亚伟主任医师

    广州医科大学附属第一医院 向他提问

    婴儿是否可以吃橄榄油取决于婴儿的月龄。通常,4至6个月龄及以上的婴儿,可按情况逐步添加辅食,能适量食用橄榄油,但不可大量以免加重消化负担。而月龄小于4个月的婴儿应以母乳喂养为主,不建议吃橄榄油。

    橄榄油富含多种营养成分,如维生素、不饱和脂肪酸、多酚、角鲨烯等。婴儿适量食用橄榄油对其生长发育有一定益处。并且橄榄油中油酸、亚油酸和亚麻油酸的比值与母乳相似,容易吸收,比其他油类更适合婴儿。

    如果婴儿是第一次食用橄榄油制作的辅食,建议先少量喂食,让婴儿的胃肠道有一个适应过程,同时要观察婴儿进食后的反应。部分婴儿可能会对橄榄油出现过敏反应,如恶心、呕吐、腹泻等症状,这时建议家长及时带婴儿去医院就诊,进行相关检查并接受相应治疗,以免耽误病情。

    婴儿能否吃橄榄油要依据月龄判断,4至6个月龄及以上可适量吃,橄榄油营养丰富且易消化,首次食用要少量并观察反应,出现过敏需及时就医。

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