发烧感冒吃什么好得快问

感冒期间，饮食要注意多喝水、吃易消化食物、多吃富含维生素C和锌的食物、避免油腻和刺激性食物、注意饮食卫生，同时要注意休息。

1.多喝水：发烧会导致身体失去水分，因此多喝水可以帮助补充水分，防止脱水。

2.吃易消化的食物：在感冒期间，消化系统可能会受到影响，因此应该选择易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等。

3.多吃富含维生素C和锌的食物：维生素C和锌可以帮助提高免疫力，加速康复。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、蔬菜等；富含锌的食物包括牛肉、海鲜、豆类等。

4.避免油腻和刺激性食物：油腻和刺激性食物可能会加重胃肠道不适，应该避免食用。

5.注意饮食卫生：在感冒期间，应该注意饮食卫生，避免食用不洁食物。

总之，在感冒期间，应该注意饮食清淡、易消化，多吃富含维生素C和锌的食物，避免油腻和刺激性食物，注意饮食卫生。同时，应该注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。如果症状持续不缓解或加重，应该及时就医。