年轻人头皮发麻头晕怎么回事问

年轻人头皮发麻、头晕通常是由颈椎病、过度劳累、熬夜、吸烟、饮酒等因素导致，这些都和不良生活习惯紧密相关。那么当年轻人有这些症状时，首先应调整生活方式来改善，具体如下：

一、要积极开展户外有氧运动，像跑步、跳绳、游泳等，这样能促进全身血液循环，防止出现颈椎病之类的不良疾病。比如跑步，它能增强心肺功能，提升身体的代谢能力，对于改善血液循环有很大帮助；跳绳也是一种很好的运动方式，能有效地活动全身；游泳能让全身肌肉都参与运动，对身体十分有益。

二、必须要做到戒烟限酒，饮酒量最好控制在每天25克左右，同时尽量减少油腻、辛辣食物的摄入。如果症状持续无法缓解，应当尽快前往医院进行头颅CT或者头颅核磁共振检查，以此排除颅内的器质性病变。

总之，年轻人对于头皮发麻、头晕的情况要重视，通过改善生活方式等措施来缓解症状，若持续不缓解要及时就医检查。