感冒不吃药怎么好得快问

普通感冒具有自限性，不吃药通常1周左右可自行好转，可通过注意休息、补充水分、吃清淡易消化食物、保持室内空气流通、避免传染他人、不要滥用药物等方法帮助好转，特殊人群需注意。

1.注意休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。

2.补充水分：多喝水可以缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。

3.吃清淡易消化的食物：避免吃辛辣、油腻等刺激性食物，可以吃一些米粥、面条、蔬菜等。

4.保持室内空气流通：可以打开窗户通风，保持室内空气新鲜。

5.避免传染他人：感冒是通过飞沫传播的，咳嗽、打喷嚏时要用纸巾捂住口鼻，避免传染他人。

6.不要滥用药物：感冒一般不需要使用抗生素，滥用抗生素可能会导致耐药。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。

需要注意的是，对于儿童、老年人、孕妇等特殊人群，感冒时应更加注意休息和饮食，避免病情加重。如果症状持续不缓解或出现高热、呼吸急促等严重症状，应及时就医。