嗓子眼有异物感怎么办问

就医检查，避免刺激，保持良好生活习惯，心理调节，治疗原发病。

1.就医检查

首先，应及时就医，进行全面的喉部检查，如喉镜、颈部超声等，以确定异物感的原因。医生会根据检查结果制定相应的治疗方案。

2.避免刺激

在就医检查的同时，应避免食用辛辣、刺激性食物，以及过冷、过热的饮料，同时戒烟戒酒，减少对喉部的刺激。

3.保持良好的生活习惯

保持充足的睡眠，避免过度劳累；保持口腔清洁，定期刷牙、漱口；适量运动，增强身体免疫力。

4.心理调节

如果异物感是由心理因素引起的，如焦虑、紧张等，可尝试通过心理调节的方法来缓解，如深呼吸、冥想、放松训练等。

5.治疗原发病

如果异物感是由其他疾病引起的，如反流性食管炎、慢性咽炎等，应积极治疗原发病，以缓解症状。

总之，如果出现嗓子眼有异物感的情况，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心理状态，也有助于缓解症状。