剧烈运动后头晕眼花想吐是怎么回事问
剧烈运动后头晕眼花想吐是怎么回事
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运动完出现头晕眼花、恶心想吐可能由以下因素导致,可采取相应措施:
一、运动剧烈:平时运动量少,突然剧烈运动身体不适应,运动中或结束后可能伴有头晕、恶心等症状。一般无需特殊治疗,注意休息可缓解。
二、运动脱水:天气热运动大量出汗且未及时补水,可引起脱水,运动后易出现头晕、眩晕、疲倦等。要养成良好生活习惯,适当补水,不可过量。
三、运动后缺氧:运动后易致血压一过性降低,大脑缺氧,脑供血不足而出现头晕、恶心、想吐。轻微症状注意休息、放松心情可改善。
四、低血糖:运动时间长未及时补充能量可致低血糖,出现头晕眼花、心慌、脸色苍白甚至呕吐。可适当吃巧克力蛋糕等食物,或遵医嘱用葡萄糖溶液、升糖利尿剂等药物治疗。
五、高血压:自身有高血压,运动不合理使交感神经过于兴奋,引起血管收缩、血压持续上升,会有头晕、头痛、耳鸣、恶心呕吐等症状。需遵医嘱用降压药物如盐酸二甲双胍片、卡托普利等治疗。
若运动完头晕眼花恶心的症状严重,应及时到医院规范治疗,治疗期间注意休息。
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