发低烧怎么物理降温问

发低烧时，可采取多喝水、冷敷、温水擦浴、减少衣物、保持通风等物理降温方法。特殊人群需小心，持续低烧或伴其他症状应就医。

1.多喝水

发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。

2.冷敷

用冷毛巾或冰袋敷在额头、颈部、腋窝或腹股沟等部位，帮助降低体温。但要注意避免长时间冷敷，以免引起寒战。

3.温水擦浴

用温水擦拭身体，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等血管丰富的部位，促进散热。但要注意水温不宜过低，以免引起寒战。

4.减少衣物

发烧时不要穿太多衣服，以免影响散热。可以适当减少衣物，保持舒适。

5.保持通风

保持室内空气流通，有助于降低体温。

需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在采取物理降温时需要特别小心。如果低烧持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、喉咙痛、头痛等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。