如何预防流感传染啊问

流行性感冒可通过注射疫苗、养成良好生活习惯、养成良好饮食习惯来预防传染。

一、注射疫苗：

流行性感冒的传染性很强，主要通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播，也能通过间接接触病毒污染的物品传播。而注射流感疫苗是一种重要的预防手段。接种流感疫苗后，能够激发机体产生相应抗体，从而发挥预防流行性感冒的作用。

二、养成良好生活习惯：

1.要保证充足的休息，避免过度进行剧烈运动。

2.尽量少去人员密集的场所，若外出则需佩戴口罩，这样能有效减少感染的风险。

三、养成良好饮食习惯：

1.饮食应以清淡、易消化为主，避免大量食用辛辣刺激性食物，同时要防止暴饮暴食。

2.适当多食用一些高蛋白食物，如奶类、蛋类等，这有助于促进机体代谢，对增强机体体质有积极意义，进而也能在一定程度上帮助预防传染。

通过上述注射疫苗、生活习惯、饮食习惯等方面的措施，能够较好地预防流行性感冒的传染，降低感染风险。