月子里受风了怎么补救头疼问

月子里受风头疼，可采取保暖、热敷、按摩、喝姜汤、注意休息等方法补救，如严重或持续不缓解需就医。

1.注意保暖：月子期间要注意头部保暖，避免头部受风着凉。可以戴帽子、头巾等，避免头部受到冷风吹拂。

2.热敷头部：用热毛巾或热水袋敷在头部，能够促进头部血液循环，缓解疼痛。

3.按摩头部：轻轻按摩头部，能够缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

4.喝姜汤：姜汤具有祛风散寒的作用，适量饮用姜汤能够缓解头疼。

5.注意休息：月子期间要保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于缓解头疼。

6.就医治疗：如果头疼严重，持续时间较长，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

需要注意的是，月子期间身体比较虚弱，要注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，避免情绪波动过大。同时，要注意饮食营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，有助于身体恢复。如果头疼症状持续不缓解或出现其他不适症状，建议及时就医，以免延误病情。