孩子贫血吃什么水果问

孩子贫血可多吃樱桃、葡萄、桃子等含铁元素的水果，还应注意饮食均衡，避免影响铁吸收的食物，合理补充维生素C，饮食卫生也要注意。如贫血严重或持续时间较长，应及时就医。

此外，孩子贫血时，还应注意以下几点：

饮食均衡：多吃富含铁、蛋白质、维生素C、维生素B12和叶酸等营养素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜、豆类等。

避免影响铁吸收的食物：少吃或不吃含草酸和鞣酸高的食物，如菠菜、苋菜、空心菜等，以免影响铁的吸收。

合理补充维生素C：维生素C可以促进铁的吸收，因此可以多吃一些富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃、草莓等。

注意饮食卫生：水果要清洗干净，避免食用受污染的水果。

需要注意的是，贫血的原因有很多，如缺铁性贫血、地中海贫血、溶血性贫血等。如果孩子贫血严重或持续时间较长，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，家长也可以定期带孩子进行体检，以便及时发现和处理贫血等问题。