两天没吃饭头晕恶心怎么办问

两天没吃饭头晕可能由低血糖、低血压、电解质紊乱导致，可用药治疗，要保持良好饮食习惯。

一、低血糖：

两天没吃饭容易使体内血糖浓度显著降低，进而导致交感神经兴奋以及脑细胞缺氧，引发低血糖现象，出现头晕症状。此时可遵医嘱使用葡萄糖注射液快速补充糖分，也可服用参芪升阳补血胶囊等药物来改善低血糖状况。

二、低血压：

长时间不进食会造成体内营养物质匮乏，可能致使血液总量减少，从而引起低血压，表现出头晕。对此，可以在医生指导下口服生脉饮来提升血压，或服用补中益气丸等起到一定的调节作用。

三、电解质紊乱：

两天没吃饭会导致水电解质摄入不足，引起体内水电解质平衡失调，诱发电解质紊乱，进而导致头晕。可遵医嘱应用氯化钾注射液补充钾离子，氯化钠注射液补充钠离子等，以纠正电解质紊乱。

总之，要重视保持规律且良好的饮食习惯，做到三餐定时定量，确保营养均衡全面，这样有助于维持身体健康，减少因不规律饮食带来的各种不适。