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4—5岁宝宝睡眠时间问

2025年05月20日 11:47:04

病情描述：

4—5岁宝宝睡眠时间

医生回答(1) 答

邬平副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院向他提问

4-5岁宝宝每天的睡眠时间大约在12小时左右，夜间睡眠10—11小时，白天睡1—2小时，且每个宝宝的睡眠需求不同。
这个年龄段的宝宝已经有了一定的睡眠习惯，但是他们的睡眠需求仍然比较高。如果宝宝睡眠时间不足，可能会影响他们的生长发育、注意力和学习能力。因此，家长应该尽量保证宝宝有充足的睡眠时间。
需要注意的是，每个宝宝的睡眠需求可能会有所不同，这与他们的个性、气质、生活环境等因素有关。如果宝宝睡眠时间过长或过短，家长可以咨询医生，了解是否存在其他问题。

2025-05-20

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