刚吃完菠萝 舌头很痛 怎么办问

菠萝中蛋白酶会分解口腔黏膜和舌头表面的蛋白质，导致刺痛感，可通过多喝水、食用酸性食物、牛奶或酸奶、面包或饼干来缓解。

1.多喝水

水可以帮助稀释口腔中的蛋白酶，减轻疼痛。

2.食用酸性食物

酸性食物可以中和蛋白酶的作用，缓解疼痛。可以食用柠檬、醋等酸性食物。

3.食用牛奶或酸奶

牛奶或酸奶中的蛋白质可以与蛋白酶结合，减轻疼痛。

4.食用面包或饼干

面包或饼干可以吸收口腔中的蛋白酶，减轻疼痛。

需要注意的是，如果疼痛持续时间较长或症状加重，建议及时就医。孕妇、婴幼儿、过敏体质者等特殊人群在食用菠萝前应咨询医生或营养师的建议。