肠胃不好的人吃点什么比较好问

肠胃不好的人可适量食用山药、南瓜、香蕉等食物，避免食用辛辣、油腻等食物，注意饮食规律，若症状严重需就医治疗。

肠胃不好的人可以适量食用一些对肠胃有好处的食物，如山药、南瓜、香蕉等。山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，南瓜中含有丰富的维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，起到解毒作用，香蕉中富含膳食纤维，有助于恢复肠道功能。但要注意适量食用，避免引起不适。

此外，肠胃不好的人还应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及难以消化的食物，同时要注意饮食规律，避免暴饮暴食。如果肠胃不好的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。