运动后测血糖准吗问

运动后30分钟到1小时后测量血糖更准确，可根据个人情况记录血糖变化。糖尿病患者应重视运动前后测量血糖，发现异常及时咨询医生。

因此，一般建议在运动后30分钟到1小时后再测量血糖，此时血糖水平会更接近安静状态下的水平，测量结果也更准确。

此外，需要注意的是，个体对运动的反应可能有所不同，因此最好在每次运动后都按照相同的时间间隔进行测量，并记录自己的血糖变化情况。

对于糖尿病患者来说，运动前后测量血糖非常重要，可以帮助他们更好地了解运动对血糖的影响，并根据测量结果调整饮食和药物的剂量。

如果在运动后测量血糖时发现异常，或者出现低血糖或高血糖的症状，应及时咨询医生或糖尿病管理师的建议。他们可以根据个人情况提供更具体的指导和建议。