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哪些水果可以降血糖

2025年05月20日 16:55:26
病情描述:

哪些水果可以降血糖

医生回答(1)
  • 余学锋
    余学锋主任医师

    华中科技大学同济医学院附属同济医院 向他提问

    部分水果有辅助降血糖的作用,但不能替代药物治疗,糖尿病患者可选择樱桃、蓝莓、草莓、柚子、苹果等水果,注意控制摄入量,同时应在医生指导下合理饮食。

    部分水果有辅助降血糖的作用,但不能替代药物治疗。

    糖尿病患者可以选择一些低糖、低热量的水果,如:

    樱桃:富含花青苷,有助于增加人体内部的胰岛素含量,从而起到降低血糖的作用。

    蓝莓:含有丰富的抗氧化剂和纤维,有助于控制血糖水平。

    草莓:含有丰富的维生素C和纤维,有助于控制血糖水平。

    柚子:含有柚皮苷,有助于降低血糖和血脂。

    苹果:富含纤维和多种维生素,有助于控制血糖水平。

    需要注意的是,水果虽然有一定的辅助降血糖作用,但不能替代药物治疗。糖尿病患者在食用水果时,应注意控制摄入量,避免摄入过多的糖分。同时,应在医生的指导下,合理饮食,控制血糖水平。

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