小孩吃酸奶好不好问

小孩喝适当酸奶有好处，但不宜一次性大量饮用。以下是具体内容：

一、酸奶含乳酸菌可助乳糖消化：酸奶中存在一定量的乳酸菌，其能够分泌乳糖酶，对乳制品中的乳糖进行消化。

二、酸奶营养价值高：

1.富含蛋白质和钙等物质，能补充小孩生长发育所需的蛋白质与钙质，对改善免疫系统有益，有利于小孩身体健康。

2.对于常喝牛奶却不耐受的小孩，适量喝酸奶可改善肠道菌群，调节胃肠功能，有助于胃肠功能的改善。

三、大量喝酸奶的弊端：

1.可能减少其他食物摄入，导致营养失衡。

2.会刺激胃黏膜，使胃酸分泌增多，引发胃酸、腹痛、腹胀等症状。

四、喝酸奶后的注意事项：喝完酸奶后应及时漱口，以防小孩出现龋齿，影响口腔健康。

总之，小孩喝酸奶要适量，既要利用其益处，又要避免大量饮用带来的不良影响。同时，喝完后要做好口腔护理。