糖尿病人可以用罗汉果泡水喝吗问

糖尿病人在对罗汉果不过敏的情况下可适当泡水喝，但要注意适度。

一、罗汉果是一种药材，其干品每一百克就含有高达38.6克的膳食纤维，还富含多种营养素，如维生素B、维生素C、维生素E等。

二、现代医学研究表明，罗汉果含有一种比蔗糖甜三百倍的甜味素，然而热量却较低，糖尿病患者适量用其泡水喝不太会影响血糖。

三、糖尿病患者的日常生活中，饮食应合理控制，以清淡为主。食物选择上，可适量食用脂肪量少、蛋白质高的鱼虾、牛肉等，也可选择糖分低的水果如苹果、柠檬、柚子以及新鲜蔬菜如白萝卜、白菜等。要避免食用油炸类食品、坚果、巧克力、冰激淋及含有甜味剂的食品。

糖尿病患者可以适量用罗汉果泡水喝，平时要注重荤素搭配，合理控制热量，适度进行身体锻炼并定期测量血糖。

总之，糖尿病患者要注意饮食等方面，在适合的情况下合理利用罗汉果。