血糖高能吃玉米面或玉米片吗问

血糖高的人可以适量吃玉米面或玉米片，但要注意选择纯的、控制食用量、搭配其他食物、注意烹饪方式，同时要定期监测血糖并根据血糖情况调整饮食和治疗方案。

1.选择合适的玉米面或玉米片

应选择纯玉米面或玉米片，而不是添加了大量糖或其他高热量成分的产品。

2.控制食用量

玉米面和玉米片中含有一定量的碳水化合物，会升高血糖。因此，血糖高的人应适量食用，控制总热量摄入。

3.搭配其他食物

食用玉米面或玉米片时，应搭配其他食物，如蔬菜、豆类、肉类等，以保证营养均衡。

4.注意烹饪方式

烹饪玉米面或玉米片时，应避免使用过多的油和盐，以免影响血糖控制。

总之，血糖高的人可以适量吃玉米面或玉米片，但要注意选择、控制食用量、搭配其他食物和注意烹饪方式。同时，还应定期监测血糖，根据血糖情况调整饮食和治疗方案。如果对饮食控制有疑问，建议咨询医生或营养师的建议。