血糖偏高的人能吃葡萄吗问

血糖高患者不建议吃葡萄。葡萄虽味道酸甜，但其含糖量较高，属于升糖指数高的水果。患者食用后易使血糖快速上升，导致病情加重。

一、饮食方面：

1.血糖高患者应严格遵循医生或营养师制定的饮食治疗计划，规律进食且定时定量。

2.要多吃蔬菜，每日蔬菜摄入量保持在500克左右。

3.适量进食富含蛋白质的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉、鸡蛋等。

4.严格控制糖分摄入。

二、运动方面：

1.患者可进行运动，以有氧运动为主，如快走、骑自行车、做广播操、练太极拳、打乒乓球等。

2.最佳运动时间为餐后1小时（从进食开始计时）。

3.若无禁忌证，每周最好进行2次抗阻运动。

4.运动要循序渐进，选择合适运动并长期坚持。

三、其他方面：

1.定期检测血压、血脂、眼底、视力等。

2.了解心、肾、神经、眼底等情况。

总之，血糖高患者在饮食、运动及其他方面都要多加注意并做好相应措施，以更好地控制病情。