血糖高的孕妇不能吃啥问

血糖高的孕妇不能吃高糖、高脂肪、高盐、高升糖指数和刺激性食物，应遵循医生或营养师的建议合理安排饮食。

1.高糖食物：血糖高的孕妇应避免食用高糖食物，如糖果、巧克力、蛋糕、甜饮料等，因为这些食物会导致血糖急剧升高。

2.高脂肪食物：应限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入，如动物脂肪、棕榈油、椰子油等，同时减少动物内脏、油炸食品等高脂肪食物的摄入。

3.高盐食物：孕妇应避免食用高盐食物，如咸菜、腌肉、咸鱼等，以减少高血压的风险。

4.高升糖指数食物：这类食物进入肠道后消化快，吸收率高，葡萄糖释放快，会导致血糖升高。因此，血糖高的孕妇应避免食用高升糖指数的食物，如白面包、白米饭、白糖、蜂蜜等。

5.刺激性食物：应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末、胡椒等，以免加重胃肠道不适。

总之，血糖高的孕妇需要注意饮食健康，避免食用高糖、高脂肪、高盐、高升糖指数和刺激性食物，同时应遵循医生或营养师的建议，合理安排饮食。