血糖高的病人吃什么食物比较好问

以下是一些适合血糖高的病人的食物：燕麦、苦瓜、洋葱、黑木耳、大蒜、山药、桑叶、玉米须、西兰花、黄瓜。

1.燕麦

富含膳食纤维，能延缓血糖上升速度，有助于控制血糖。

2.苦瓜

其中的苦瓜皂苷有类似胰岛素的作用，可降低血糖。

3.洋葱

能降低血糖、血脂，还能舒张血管、预防动脉硬化。

4.黑木耳

含有木耳多糖，能降低血糖，还能防治心血管疾病。

5.大蒜

能促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体的耐糖性。

6.山药

其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉淀，保持血管弹性，防止动脉硬化。

7.桑叶

提取物能促进胰岛细胞分泌胰岛素，降低血糖。

8.玉米须

有利尿、降压、降糖的作用，可辅助治疗糖尿病。

9.西兰花

富含膳食纤维和维生素C，能降低血糖，提高胰岛素的敏感性。

10.黄瓜

热量低，含糖量少，适合血糖高的人食用。

需要注意的是，食物不能替代药物，如果血糖高的情况比较严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意饮食的均衡和适量，避免过度摄入糖分和油脂。