小孩咳嗽可以吃山药吗问

小孩咳嗽可适量吃山药，以下是相关要点：

一、建议用量为200g（约1根）/天。

二、小孩咳嗽宜食润肺、易消化、清淡的食物，而山药正符合这些特点。山药具有很高的营养价值，具体来说：

1.具有健脾胃、润肺健肺的功效，进食后能助力增强肺功能运行，从而对改善咳嗽有帮助。

2.含有丰富的氨基酸、微量元素、维生素等，能起到保护呼吸道黏膜的作用。

三、食用方法和注意事项：

1.蒸煮、清炒为宜。

2.不能过量摄入。

3.避免和香蕉、猪肝、鲤鱼等同食，否则不利于维生素的吸收，还会降低营养价值。

四、特殊人群避免食用，如对山药过敏者、消化不良者、糖尿病患者。

五、小孩咳嗽时要避免吃零食，同时需做好环境温度调节，尽量保持在23℃左右，防止冷空气刺激加重不适。

总之，小孩咳嗽时适量食用山药有一定益处，但要注意相关的食用方法和禁忌，同时做好其他方面的护理。