1岁半宝宝营养食谱问

1岁半宝宝营养食谱应综合考虑营养需求、消化能力和饮食习惯，食物以软烂、细碎、易消化为宜，包括谷类、蔬菜、水果、肉类、蛋类等，注意色香味形，培养良好饮食习惯，具体饮食可根据个体差异调整，如有特殊情况建议咨询医生或营养师。

1.早餐：

鸡蛋羹：将鸡蛋打入碗中，加入适量温水搅拌均匀，蒸熟即可。

牛奶燕麦粥：将燕麦片加入牛奶中煮熟，可根据宝宝口味加入适量蜂蜜。

2.午餐：

番茄鸡肉丸子：将鸡肉末、番茄、胡萝卜等食材混合制成丸子，蒸熟后淋上少许酱汁。

米饭：选择适量的大米，煮成软烂的米饭。

3.晚餐：

蔬菜面条：将蔬菜切碎加入面条中煮熟，可加入适量肉末或豆腐增加口感和营养。

香蕉燕麦饼：将香蕉和燕麦片混合制成小饼，煎至两面金黄。

4.加餐：

水果沙拉：选择宝宝喜欢的水果，如苹果、橙子、草莓等，切成小块后混合食用。

酸奶：提供优质蛋白质和钙，有助于宝宝的生长发育。