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头晕按哪里可以快速缓解

2025年05月21日 17:12:29
病情描述:

头晕按哪里可以快速缓解

医生回答(1)
  • 张铁梅
    张铁梅副主任医师

    首都医科大学附属北京天坛医院 向他提问

    头晕可按摩百会、风池、太阳穴、内关穴缓解,但持续不缓解或伴其他症状需就医,此外,按摩穴位时应注意力度适中。

    1.百会穴

    位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。按摩百会穴可以调节人体的阴阳平衡,改善气血运行,缓解头晕症状。

    2.风池穴

    位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。按摩风池穴可以疏风清热,改善头部血液循环,缓解头晕症状。

    3.太阳穴

    位于头部侧面,眉梢和外眼角中间向后一横指的凹陷处。按摩太阳穴可以缓解头痛、头晕等症状。

    4.内关穴

    位于手腕内侧,距离手腕横纹约三指宽的中央。按摩内关穴可以调节气血,缓解头晕、恶心等症状。

    需要注意的是,按摩穴位只能缓解头晕症状,如果头晕症状持续不缓解或伴有其他症状,如头痛、恶心、呕吐、耳鸣等,应及时就医,明确病因,进行针对性治疗。此外,按摩穴位时应注意力度适中,避免过度刺激穴位。如果有其他疾病,如颈椎病、高血压等,应在医生的指导下进行治疗。

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