怀孕初期饮食应该注意什么问

孕早期尤其是前三个月，是孕妇易流产时间段，胎儿畸形概率会增加，各方面都需注意。

一、饮食方面，孕妇不可吃有活血作用、易致流产、可能致胎儿畸形、易引发食物中毒、影响胎儿和孕妇健康的食物，如酒类、咖啡、浓茶、生的食物、人参等。

二、孕妇状况，孕早期多数孕妇会有恶心、呕吐等胃肠道不适症状，饮食应营养均衡、清淡，可通过少食多餐调节，也可补充维生素B缓解孕吐反应。部分孕妇呕吐严重，表现为进食即吐，长此可能出现头晕、眼花、无力、心慌等症状，要警惕严重脱水，严重脱水可能导致离子紊乱或酮症，出现此情况需及时就医。孕早期剧烈呕吐需到医院就诊、化验，必要时住院进行输液、营养支持治疗。

三、其他方面，孕早期孕妇激素水平升高会影响胃肠功能，出现嗳气、反酸等情况，可适当调理，但切忌自行盲目用药，如需吃药，要在医生指导下进行。

总之，孕早期对孕妇和胎儿都很关键，在饮食、身体反应处理、用药等方面都要格外谨慎，以保障孕妇和胎儿的健康。