一运动就头晕想吐肚子难受浑身没力问

运动后心慌头晕恶心浑身无力可能与以下因素有关：心脏回心血量减少、脑缺血缺氧、长期缺乏运动、低血糖、脑供血不足等。对此，平时应注意积极筛查原因，合理进行运动，且运动后要及时采取相应措施，如充分休息、补充能量、服用药物等。

一、充分休息

运动完后出现头晕恶心等症状，常常发生在运动过度或长时间不运动后突然运动等情况中。这时应该进行充分的休息，尽可能地放松身体，同时对肌肉进行按摩，一般这样做后症状通常会有所改善。

二、补充能量

当运动后出现脱水、低血糖等状况时，就会引发头晕、恶心、呕吐等表现。如果环境温度过高，还可能存在中暑的情况。此时应该合理地补充水分、盐分以及糖分，如果是中暑，还需迅速脱离高温环境。

三、服用药物

要是血压升高也会导致头晕、恶心等症状，对于高血压患者而言，可以服用硝苯地平或者依那普利等降压药物。

总之，当运动后出现这些不适症状时，要根据具体情况采取相应的措施来缓解，同时要关注自身健康状况，如有异常应及时就医。