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肩膀穴位有什么

2025年05月21日 13:11:09
病情描述:

肩膀穴位有什么

医生回答(1)
  • 刘昳
    刘昳主任医师

    西安交通大学第一附属医院 向他提问

    肩膀上有肩髃、肩髎、肩贞、臑俞、天宗、秉风、曲垣等穴位,可按摩、针灸这些穴位来缓解肩膀疼痛、肩周炎等疾病,但需专业人士操作,严重者建议及时就医。

    1.肩髃穴

    位于肩部,三角肌上,臂外展,或向前平伸时,当肩峰前下方凹陷处。

    2.肩髎穴

    在肩部,肩髃后方,当臂外展时,于肩峰后下方呈现凹陷处。

    3.肩贞穴

    在肩关节后下方,臂内收时,腋后纹头上1寸。

    4.臑俞穴

    在肩部,当腋后纹头直上,肩胛冈下缘凹陷中。

    5.天宗穴

    在肩胛部,当冈下窝中央凹陷处,与第4胸椎相平。

    6.秉风穴

    在肩胛部,冈上窝中央,天宗直上,举臂有凹陷处。

    7.曲垣穴

    在肩胛部,冈上窝内侧端,当臑俞与第2胸椎棘突连线的中点处。

    这些穴位可以通过按摩、针灸等方式进行刺激,以达到缓解肩膀疼痛、肩周炎等疾病的效果。但是,需要注意的是,穴位刺激需要专业的医生或按摩师进行操作,以免造成不必要的伤害。同时,如果肩膀疼痛严重或持续时间较长,建议及时就医,进行详细的检查和治疗。

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