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尿酸高能吃鱼不

2025年05月22日 11:34:22
病情描述:

尿酸高能吃鱼不

医生回答(1)
  • 姚中强
    姚中强副主任医师

    北京大学第三医院 向他提问

    尿酸高的人可吃鱼,但需注意选择低嘌呤鱼类,控制食用量,避免高嘌呤烹饪方式,搭配其他食物,保证饮食均衡。

    1.选择低嘌呤的鱼类:如青鱼、鲑鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾等。

    2.控制食用量:尿酸高的人每周吃鱼2~3次,每次不超过100克。

    3.避免高嘌呤的烹饪方式:如油炸、油煎等。

    4.搭配其他食物:尿酸高的人在吃鱼时,应搭配一些蔬菜、水果等,以保证营养均衡。

    总之,尿酸高的人可以吃鱼,但要注意选择合适的鱼类和食用量,同时要注意饮食的均衡和健康。如果尿酸高的情况比较严重,建议咨询医生或营养师的意见。

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