血糖高吃啥水果好问

血糖高的人适合食用樱桃、蓝莓、草莓、柚子和苹果等水果，但需注意适量，并保持饮食均衡和总热量摄入的控制。

1.樱桃

富含花青苷，有助于降低血糖水平。

2.蓝莓

富含抗氧化剂和纤维，有助于控制血糖。

3.草莓

富含纤维和维生素C，有助于控制血糖。

4.柚子

富含柚皮苷，有助于降低血糖水平。

5.苹果

富含纤维和多种维生素，有助于控制血糖。

需要注意的是，虽然这些水果适合血糖高的人食用，但也需要适量。同时，血糖高的人还需要注意饮食的均衡和控制总热量的摄入。如果血糖控制不理想，建议咨询医生或营养师的建议。