心梗发病时十秒自救靠谱吗问

心梗发病时十秒自救的说法无科学依据，怀疑心梗发作应立即停止活动，舌下含服硝酸甘油并拨打急救电话，等待救援期间保持放松，心梗患者需早期诊断和治疗，保持健康生活方式，出现不适及时就医。

对于心梗患者，早期诊断和治疗非常重要。如果患者有心血管疾病史、高血压、高血脂、糖尿病等高危因素，应定期进行体检和筛查，以便早发现、早治疗。此外，保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动、控制体重等，也有助于预防心梗的发生。

需要注意的是，不同人群的心梗表现可能不同，老年人可能症状不典型，而年轻人也可能发生心梗。因此，如果出现胸痛、呼吸困难、心悸等不适症状，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断。