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什么泡水降尿酸

2025年05月22日 17:14:53
病情描述:

什么泡水降尿酸

医生回答(1)
  • 曾萍
    曾萍主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心 向他提问

    虽然没有科学研究证明某种东西泡水饮用可以降低尿酸水平,但尿酸水平升高可采取饮食调整、多喝水、适量运动、避免饮酒、就医治疗等措施。

    1.饮食调整

    减少高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜、肉类等。增加低嘌呤食物的摄入,如蔬菜、水果、全谷物等。

    2.多喝水

    保持充足的水分摄入,有助于尿酸的排泄。

    3.适量运动

    适当的运动可以促进尿酸的代谢。

    4.避免饮酒

    酒精会影响尿酸的代谢,增加痛风的发作风险。

    5.就医治疗

    如果尿酸水平升高严重或出现痛风等症状,应及时就医,根据医生的建议进行治疗。

    需要注意的是,不要盲目相信一些没有科学依据的偏方或秘方,以免延误病情。如果对尿酸问题有疑问,最好咨询医生或营养师的建议。

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