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甲低最好的食疗办法

2025年05月22日 15:04:06
病情描述:

甲低最好的食疗办法

医生回答(1)
  • 余学锋
    余学锋主任医师

    华中科技大学同济医学院附属同济医院 向他提问

    甲低患者应补充碘盐,避免食用卷心菜等引发甲状腺肿大的食物,限制脂肪和胆固醇摄入,纠正贫血并供给丰富维生素,同时注意饮食均衡和多样性,保暖、运动、保持良好心态。

    1.补充碘盐:国内通常采用每2~10千克盐加1克碘化钾的浓度用以防治甲状腺肿大,使发病率明显下降,适用于地方性甲状腺肿流行区。此外,对生育期妇女更要注意碘盐的补充,防止因母体缺碘而导致子代患克汀病。

    2.避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物,以免引起甲状腺肿大。

    3.限制脂肪和富含胆固醇的饮食:甲减病人往往有高脂血症,这在原发性甲减更明显,故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右,并限制富含胆固醇的饮食。

    4.纠正贫血,供给丰富维生素:有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12,如动物肝脏,必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

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