房颤发作时的自我急救方法有哪些问

房颤发作时的自我急救方法是立即停止活动、保持冷静，刺激迷走神经，若症状持续不缓解或出现严重不适，应及时就医或拨打急救电话；日常生活中应遵医嘱服药、避免诱因、定期检查，并学习心肺复苏技能。

1.立即停止活动，坐下或躺下休息。

2.保持冷静，避免紧张和焦虑，深呼吸，放松身体。

3.若有条件，可测量心率和血压，若出现快速心律失常，如心室率超过150次/分，可尝试刺激迷走神经，如按压眼球、按摩颈动脉窦、诱发恶心等。

4.若症状持续不缓解或出现头晕、黑矇、晕厥等严重不适，应立即就医或拨打急救电话。

对于房颤患者，日常生活中应注意以下几点：

1.遵医嘱服药，控制心率和预防血栓形成。

2.避免过度劳累、情绪激动、吸烟、饮酒等诱因。

3.定期进行心电图检查，如有不适及时就医。

4.学习心肺复苏技能，以备不时之需。