尿酸高吃什么食物较好啊问

尿酸高的人饮食上需注意以下几点：多吃低嘌呤食物，多喝水，限制高嘌呤食物，适量摄入蛋白质，控制总热量，避免饮酒。同时，应定期复查血尿酸水平，如有必要，应在医生的指导下进行治疗。

1.多吃低嘌呤食物

低嘌呤食物可以避免体内血尿酸水平升高，如白菜、芹菜、黄瓜、苹果、香蕉等。

2.多喝水

多喝水可以促进尿酸的排出，建议每天饮用2000毫升以上的水。

3.限制高嘌呤食物

高嘌呤食物会导致血尿酸水平升高，应尽量避免食用，如动物内脏、海鲜、肉汤等。

4.适量摄入蛋白质

蛋白质的摄入应以牛奶、鸡蛋为主，不宜摄入过多肉类。

5.控制总热量

尿酸高的人应控制总热量，避免体重超标。

6.避免饮酒

酒精会导致血尿酸水平升高，应避免饮酒。

总之，尿酸高的人在饮食上应注意多吃低嘌呤食物、多喝水、限制高嘌呤食物、适量摄入蛋白质、控制总热量、避免饮酒。同时，应定期复查血尿酸水平，如有必要，应在医生的指导下进行治疗。