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尿酸偏高可以吃纯牛奶吗

2025年05月22日 10:52:53
病情描述:

尿酸偏高可以吃纯牛奶吗

医生回答(1)
  • 曾萍
    曾萍主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心 向他提问

    尿酸偏高的患者通常可以喝纯牛奶,但要注意饮用量。

    纯牛奶属于低嘌呤食物,而且富含蛋白质、钙等营养物质,尿酸偏高的患者饮用后通常不会对病情产生不利影响,还可以补充营养。但由于纯牛奶中含有一定量的蛋白质,过量饮用可能会导致消化不良,因此要注意饮用量。

    除了纯牛奶,尿酸偏高的患者还可以适量饮用低脂或脱脂牛奶。此外,尿酸偏高的患者在饮食方面还应注意以下几点。

    限制高嘌呤食物的摄入:如动物内脏、海鲜、肉汤等。

    增加新鲜蔬菜的摄入:蔬菜属于低嘌呤食物,还富含维生素和膳食纤维,有助于控制尿酸水平。

    避免饮酒:无论是啤酒、白酒还是红酒,都含有酒精,酒精在体内代谢会产生乳酸,抑制尿酸排泄,从而升高血尿酸水平。

    多饮水:每天的饮水量应保持在2000毫升以上,以增加尿量,促进尿酸排泄。

    需要注意的是,饮食控制只能在一定程度上帮助控制尿酸水平,如果尿酸偏高较为严重,或出现了关节疼痛等症状,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。

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