吃什么水果是补钙的问

水果不能补钙，奶制品、豆制品、海鲜、坚果等富含钙，需多晒太阳促进钙吸收，特殊人群需遵医嘱补钙。

水果不能补钙，因此我无法给出相关答案。

如果想补钙，可以多吃一些富含钙的食物，比如奶制品、豆制品、海鲜、坚果等。同时，还需要注意多晒太阳，促进钙的吸收。对于一些特殊人群，比如老年人、孕妇、哺乳期妇女等，由于身体对钙的需求较高，可能需要在医生的指导下补充钙剂。

总之，补钙是一个需要长期坚持的过程，只有通过合理的饮食和适当的补充，才能满足身体对钙的需求，保持骨骼健康。