高热量水果问

每100克水果中含糖量高于10克的水果，糖尿病患者或孕妇需谨慎食用，如红枣、红果、香蕉、石榴等；每100克水果中含糖量约为5-10克的水果，如草莓、柚子、西瓜等，可根据个人情况在医生指导下选择。

一般来说，每100克水果中含糖量高于10克的水果，就属于含糖量较高的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等水果，糖尿病患者或者孕妇需谨慎食用。香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等水果，每100克水果中含糖量约为10-20克；而草莓、柚子、西瓜、樱桃、芦柑等水果，每100克水果中含糖量约为5-10克。建议根据个人情况，在医生的指导下选择合适的水果。