月子里可以喝红豆薏米水吗问

月子期间适当喝红豆薏米水需注意量。月子期间女性身体虚弱，以下是关于红豆薏米水的具体情况：

一、红豆薏米水的组成及功效

1.是由红豆和薏米熬制而成。

2.具有消肿祛湿的功效，产后身体水肿时适当喝可促进新陈代谢，起到利尿作用，还能祛湿气。

3.具有健脾作用，可改善脾胃虚弱情况，增加食欲。

二、注意事项

1.要避免大量喝，否则可能引发腹胀、腹痛等状况。

月子期间还可适当做这些事：

一、饮食方面

适当吃些补气血食物，如红枣、桂圆、阿胶等，可改善气血不足。

二、其他方面

1.禁止对着空调直吹。

2.避免碰触凉水，以免引起关节疼痛。

3.身体有恶露排出时要避免同房，以免引起感染。

月子期间女性可适当喝红豆薏米水，同时要注意相关事项，饮食上可选择补气血食物，生活中也有一些禁忌要遵守。