吃完饭多久吃水果最好问

一般来说，吃完饭1-2小时后吃水果较好，胃消化食物需时间，水果过早进入小肠会导致腹胀、腹泻等，胃酸也会刺激胃黏膜，老人、小孩等消化功能弱者建议饭后2-3小时后吃水果，水果不能代替正餐，也不能过量食用。

一般来说，吃完饭1-2小时后吃水果比较好。

这是因为饭后胃需要时间来消化食物，如果在这个时候吃水果，水果会被过早地挤入小肠，导致果糖和葡萄糖不能被完全吸收，从而引起腹胀、腹泻等症状。此外，水果中的酸性物质也可能会刺激胃黏膜，影响消化功能。

对于一些消化功能较弱的人群，如老人、小孩、胃肠道疾病患者等，建议在饭后2-3小时后再吃水果，以免引起不适。同时，需要注意的是，水果不能代替正餐，不能过量食用，否则会影响身体健康。

总之，为了保持身体健康，建议合理安排饮食，适量摄入水果和其他食物。