孕妇最后一个月吃什么水果好问

最后一个月，孕妇可选择香蕉、橙子、苹果、猕猴桃、火龙果等水果，这些水果富含维生素、膳食纤维等营养成分，有助于缓解孕吐、预防便秘、增强免疫力等，但水果不能过量食用，且应选择新鲜、无农药残留的水果。

1.香蕉：富含膳食纤维和钾，有助于预防便秘和水肿。

2.橙子：富含维生素C和类黄酮，有助于增强免疫力和促进胎儿发育。

3.苹果：富含维生素C、纤维素和果酸，有助于缓解孕吐和促进消化。

4.猕猴桃：富含维生素C、E和膳食纤维，有助于提高免疫力和预防孕期便秘。

5.火龙果：富含花青素和膳食纤维，有助于预防孕期便秘和促进胎儿视力发育。

需要注意的是，水果虽然营养丰富，但也不能过量食用。同时，孕妇应该选择新鲜、无农药残留的水果，并注意清洗干净。如果孕妇有妊娠糖尿病等特殊情况，应该在医生的指导下选择水果。