什么水果有养胃的功效问

水果中的香蕉、木瓜、石榴、桂圆和菠萝等具有一定的养胃功效，如香蕉富含维生素和膳食纤维，木瓜中的木瓜酵素可缓解消化不良和胃炎，石榴中的鞣花酸等营养素有助于消化，桂圆可补脾健胃，菠萝中的蛋白酶能促进消化。但水果不能替代药物，胃部疾病患者应及时就医，食用水果也应适量。

1.香蕉：富含维生素和膳食纤维，可缓解胃部不适。

2.木瓜：含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎。

3.石榴：其含有的鞣花酸、维生素C、柠檬酸等营养素，有助于消化和缓解胃部不适。

4.桂圆：可补脾健胃，对食欲不振、腹泻有一定辅助疗效。

5.菠萝：菠萝蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，起到养胃的作用。

需要注意的是，水果不能替代药物治疗，如果有胃部疾病，应及时就医。此外，食用水果也应适量，过量食用可能会引起不适。