月子里产妇能吃水果吗问

可以吃水果，但要选温和的，控制摄入量，注意卫生，避免吃冰镇的。

月子里产妇能吃水果吗？

产妇在月子期间可以吃水果，但需要注意以下几点：

1.选择温和的水果：产妇应避免食用寒性和凉性水果，如西瓜、梨、柚子等，以免引起身体不适，如腹痛、腹泻等。可以选择温和的水果，如苹果、香蕉、橙子、葡萄等。

2.控制摄入量：水果中含有一定的糖分，产妇应控制摄入量，避免食用过多导致血糖升高。

3.注意卫生：水果表面可能会残留农药和细菌，产妇在食用前应彻底清洗干净，以避免引起胃肠道感染。

4.避免食用冰镇水果：产妇应避免食用冰镇水果，以免引起胃肠道不适。

总之，产妇在月子期间可以适量食用水果，但需要注意选择温和的水果、控制摄入量、注意卫生和避免食用冰镇水果。如果产妇有特殊的饮食需求或健康问题，应在医生或营养师的指导下进行饮食调整。